今、私は温め生活を実践しています。 具体的には下半身を冷やさないようにしているのですよ。 たとえば靴下は4枚はき、パンツの下にはレギンスを 室内では温かルームシューズをはき 万年腹巻をしています。 パソコンをやるときも脚にブランケットをかけたり …