手作りしょうがパウダーでしょうが紅茶 節約と温めが同時に♪

今、市販のしょうが湯やしょうが紅茶が増えています。

しかし自分で手作りすれば本当に安いのですよ。

紅茶は自宅にあるものを使って

しょうがパウダーだけ手作りして振りかけて飲みましょう。

自宅でしょうがパウダーを作れば

太陽の光を浴びさせて、添加物一切なしのものができるので

からだにやさしいですよ。

では作り方を紹介します。

1.生のしょうがを輪切りにして、ざるに並べて太陽で乾燥させます。

2.薄いものはたった一日で乾燥します。厚めのものは様子を見ながら3日も経てばかわくのでとりこみまよう。

3.すりばちでつぶせばしょうがパウダーの完成です

紅茶を飲むたびにパウダーをいれましょう。

しかしわざわざしょうがを乾燥させてなくてもいいのでは？

そのような疑問がわいてきますね。

しかしそれには理由があるのです。

しょうがは生だとからだの表面だけを温めて

深部を冷やしてしまうと言われています。

しかし加熱したしょうがはからだの深部を温めるので

一度乾燥させると芯から温まる飲み方がでます。

またパウダーにしておけば手軽に使えて便利ですよ。

実際に飲み比べてみても

パウダーを使ったしょうが紅茶は本当に温まります。

生しょうがはのどだけが温まっているカンジで

からだはにはそれほど効果を感じませんでした。

また刺激が軽減するような気がします。

おかげさまで消化器官が弱い私でも過剰にさえ摂らなければ

おなかのリズムを乱すこともなくなりました。

しょうがは大きい2かけが100円程度で買えるので

ぜひ手作りしましょう。

添加物を少しでも減らすためにも

とても効果的ですよ。